失业后，我把自己关在出租屋，没日没夜打游戏，饿了点外卖，困了倒头睡，通讯录里的朋友渐渐断了联系。家人骂我 “没出息”，可只有在游戏里，我才能找到存在感。直到身体垮了，头晕心慌到起不来床，才在家人的劝说下，关注了西安脑康心理医院公众号，预约了杨西宁老师。
杨老师没有指责我 “浪费时间”，而是说：“网瘾是对现实的逃避，我们一起找回面对生活的勇气。” 她帮我分析失业后的心理落差，教我制定作息计划，还推荐我参加线下技能培训班。公众号预约不用跑医院，线上咨询让我少了很多尴尬。
现在我找到了新工作，周末会和朋友爬山、看书，再也不会靠游戏麻痹自己。感谢杨老师，把我从虚拟世界拉回了现实。#西安脑康心理康复医院#
